ملاك فلسطين
04-20-2009, 02:03 PM
الأعشاب والمواد الغذائية المنحفه
الكثير يسأل عن رجيم أوطريقه للتنحيف..
مما دفعني لجمع الأعشاب والمواد الغذائية اللي تساعد على التنحيف.. ولكم الاختيار
في منها مجرب وفي منها منقول..
-1لإخفاء البطن فيشهر واحد شرب ماء دافئ على الريقمع نعناع أو ليمون على الريق وقبل النوممباشره.
-2عشبه الشمر لشد الجسم .
-3مراميه+بابونج+ إكليل الجبل ملعقتين منكل نوع في مقدار كوب وتغلي ومن غير سكر ومن الأفضل شربها على الريق
-4لتنحفيالكرششاي اخضر+ زنجبيل اخضر مقطع صغار+ قشر رمان الناشف+نعناع اخضر تؤخذ من كلصنف ملعقتين
-5
السنامكي
لعلاج السمنة شرب 3 أكواب ماء في اليوم
-6 ينقع قليل من الكمون في ماء مغلي معليمون مقطعه حلقات ويترك طوال الليل ويشرب في الصباح على الريق
7- نبات الحلفابرللتخلص من الوزن الزائد شرب 3 أكواب
-8 الهندباء طحنها وشربها من غير تحليه مرهواحده لمدة 3 أسابيع غلي الهندباء في ليتر ماء ويصفى ويشرب
-9ملعقة صغيره من عنبالبحر ينقع لمدة 10 دقائق وتناوله من غير سكر فنجانين باليوم
-10شاي ماناسوللتخفيف الوزن وإذابة الشحوم manasul
-11بذرة الكتان منحف ممتاز
-12ليمون + نعناع مرتين باليوم لإخفاء الكرش في شهر واحد
-13خلطه ممتازة ومفيدة جدا جدا لشدالجسم لتر خل التفاح+ كوب لسان البحر مطحون يترك عدة أسابيع وبعد الاستحمام يدهن بهالجسم
-14الشاي الأخضر الصيني وله ميزه قويه للتنحيف وإخفاء الكرش وله عدة فوائدأيضا ومنها التنحيف واتنضيف المعدة وفوائد عديدة
-15وصفه ممتازة جدا للكرشوتخلي البطن لازق بالظهر شاي اخضر صيني+مراميه+بابونج+سنا+دارسين شربه قبل الفطوروالعصر وقبل النوم
الكثير يسأل عن رجيم أوطريقه للتنحيف..
مما دفعني لجمع الأعشاب والمواد الغذائية اللي تساعد على التنحيف.. ولكم الاختيار
في منها مجرب وفي منها منقول..
-1لإخفاء البطن فيشهر واحد شرب ماء دافئ على الريقمع نعناع أو ليمون على الريق وقبل النوممباشره.
-2عشبه الشمر لشد الجسم .
-3مراميه+بابونج+ إكليل الجبل ملعقتين منكل نوع في مقدار كوب وتغلي ومن غير سكر ومن الأفضل شربها على الريق
-4لتنحفيالكرششاي اخضر+ زنجبيل اخضر مقطع صغار+ قشر رمان الناشف+نعناع اخضر تؤخذ من كلصنف ملعقتين
-5
السنامكي
لعلاج السمنة شرب 3 أكواب ماء في اليوم
-6 ينقع قليل من الكمون في ماء مغلي معليمون مقطعه حلقات ويترك طوال الليل ويشرب في الصباح على الريق
7- نبات الحلفابرللتخلص من الوزن الزائد شرب 3 أكواب
-8 الهندباء طحنها وشربها من غير تحليه مرهواحده لمدة 3 أسابيع غلي الهندباء في ليتر ماء ويصفى ويشرب
-9ملعقة صغيره من عنبالبحر ينقع لمدة 10 دقائق وتناوله من غير سكر فنجانين باليوم
-10شاي ماناسوللتخفيف الوزن وإذابة الشحوم manasul
-11بذرة الكتان منحف ممتاز
-12ليمون + نعناع مرتين باليوم لإخفاء الكرش في شهر واحد
-13خلطه ممتازة ومفيدة جدا جدا لشدالجسم لتر خل التفاح+ كوب لسان البحر مطحون يترك عدة أسابيع وبعد الاستحمام يدهن بهالجسم
-14الشاي الأخضر الصيني وله ميزه قويه للتنحيف وإخفاء الكرش وله عدة فوائدأيضا ومنها التنحيف واتنضيف المعدة وفوائد عديدة
-15وصفه ممتازة جدا للكرشوتخلي البطن لازق بالظهر شاي اخضر صيني+مراميه+بابونج+سنا+دارسين شربه قبل الفطوروالعصر وقبل النوم